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青椒肉丝白干的做法

2019-05-16 23:35:05 | 来源: 汤羹

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青椒肉丝白干的原料:猪肉、青椒

青椒肉丝白干的配料:豆腐干、姜、香油、酱油、盐、鸡精、白醋、淀粉

青椒肉丝白干的做法:

1、肉切丝用点盐、料酒、少点酱油、淀粉腌制;白干洗干净切条,青椒洗干净切丝。

2、锅中底油,油热放点姜末爆香1下,然后倒入腌制好的肉丝,翻炒几下肉丝变色。

3、然后倒入切好的白干和青椒,混合翻炒几下。

4、加小半碗水,加些盐,加点白醋盖锅盖烧。

5、汤汁差不多的时候,就能够加点鸡精起锅了。

家常菜做法大全温馨提示:

青椒富含维生素C,烹制菜肴时,要注意掌握火候,加热时间不要太长,以避免维生素C损失过量。<残疾人保险现状:政府成主导 业内期待商业保险发力
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健康提示:

青椒:维生素综合含量居蔬菜之首。含丰富的维生素C和椒类碱等,性味辛热,具有温中、散热、消食等作用,有益于增能人体免疫功能,提高人体的防病能力。其中的椒类碱能够增进脂肪的新陈代谢,避免体内脂肪积存,从而减肥防病。

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青椒:眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。

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