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添辅食最好时间46个月

2019-05-17 13:36:14 | 来源: 汤羹

宝宝吃得好,才能长得强健又聪明,在宝宝豢养进程中,可有4个不能错过的最好时间呦。

开始母乳豢养的最好时间——产后30分钟内

1989年,世界卫生组织和联合国儿童基金会就倡议:要帮助母亲在产后半小时内开奶。理由是初乳是新生儿最适合的食品,它含有新生儿所需要的高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白;另外,母乳分泌会促使母亲子宫复原,减少产后出血。

许多心理学家发现,诞生后20~30分钟,新生儿的吸吮能力最强,如果未能得到吸吮刺激,将会影响以后的吸吮能力。1般情况下,婴儿诞生半小时便可进行哺乳,每次可延续半小时。

哺乳前,先为婴儿换尿布,并用温开水拭净乳头。

将宝宝抱于怀中,将乳头和大部份乳晕1起塞入婴儿口中,令婴儿舌头从下向上裹住母亲的乳头与乳晕。婴儿与乳房含接良好,吮吸才有效。

喂完奶后,把孩子竖抱起来,让其靠在妈妈肩头,拍他的后背,使之打嗝,把吞入胃中的空气排出去,避免溢奶。

添加辅食的最好时间——4~6个月

世界卫生组织和大部份营养及儿科专家都认为:在婴儿4~6个月时,开始为他添加辅食最理想。在4个月前,宝宝应完全由母乳豢养,没必要添加任何食品、水及其他饮料。当婴儿满4个月后,不论母乳分泌量的多少,都应开始给孩子添加辅助食品。

为何选择这1时期添加辅食呢?从4个月开始,宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。1般情况下,婴儿5、6个月开始对食品表现出很大的兴趣,此时添加辅食,宝宝乐意接受,也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早(4个月之前)添加辅食,因消化器官未发育成熟,会影响营养的消化和吸收,进而影响宝宝的健康。

辅食添加有原则

添加辅食时应遵守“由少到多、由稀到稠,由细到粗、由1种到多种”的原则,按部就班。

婴儿4个月后,淀粉酶分泌量增加,可先添加米糊,从逐日1汤勺开始,如果没有呕吐、腹泻及食欲不振等不良反应,可逐步增加至1小碗。

5个月时可改用粥或烂面条等淀粉类食品代替米糊,这样既补充了能量,又能锻炼孩子的咀嚼能力。

待宝宝习惯1种食品后再试着喂另外一种。如果宝宝连续两天谢绝同1种食品,不宜委曲进食,可待往后再作尝试。

改用水杯喝水的最好时间——6个月

宝宝自己用杯子喝水,可以训练其手部小肌肉,增进其手眼调和性的发展,其次,婴儿长时间频繁使用奶瓶可致使蛀牙。儿科医生建议,最好在婴儿6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。

练习水杯喝水月月不同

宝宝5个月时,可让宝宝熟习训练性杯子,为用杯子喝水做准备。

6个月时,可以试着让他用杯子喝水。在杯子里放少许的水,让宝宝双手端着杯子,父母帮助他往嘴里送,要注意让其1口1口渐渐地喝。当宝宝拿杯子较稳时,成人可逐步放手让他自己端着杯子往嘴里送,要注意杯子中的水量要由少到多。

8个月时,宝宝可能就可以自己用杯子喝水了。

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